皆さんこんにちは、柔道整復師の上田です。最近は寒暖差が激しいですが、ますます気温が上がっていく中で気を付けないといけないのが熱中症です。

今回は熱中症について簡単に説明していきます。

熱中症は、晴れて暑い日だけでなく、曇りや雨でも湿度が高い日、また、屋外だけでなく室内でも注意が必要です。なりやすい条件としては、気温が高い、湿度が高い、暑さにに体が慣れていない、屋外作業などの条件で体の熱を放出しにくくなっていき引き起こします。

症状としては、めまい・手足のしびれ、体のだるさ・吐き気、汗が拭いても出てくる、汗が全く出てこない、まっすぐ歩けない、自分で水を飲めない、体温が高い・皮膚の異常などの様々な症状がみられるため、予防と対策をしっかりしていきましょう。

次回は熱中症の予防・対策について話していきます。

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