皆さんこんにちは、日常生活のなかで手を使いすぎたときに痛みが出る事はありませんか？とくに最近増えているのが、スマートフォンのフリック操作による母指周辺の痛みです。それは腱鞘炎かもしれません。対処としては熱をもっているときは炎症を起こしているので適度に冷やしましょう。

腱といえば代表的なのがアキレス腱ですが、腱とは筋肉の両端にあって、骨に筋肉を付着させる組織をさします。

腱鞘炎とはその腱と腱鞘の間に起こった炎症を指す言葉です。そして女性に多い疾患になります。

普段は腱鞘という鞘の中を通っている腱ですが、通常は摩擦がなく手指の屈曲は滑らかに動くことができます。しかし、使いすぎたりして機械的摩擦を繰り返してしまうと腱の鞘の部分がこすれて炎症をおこしてしまうのです。

手や指をたくさん使う職業関連から起こるものもありますが、家事、介護、乳児のだっこなど日常生活の動作からも起こります。

普段の生活のなかでも起こりやすい疾患になりますので、正しい対処法を知り、無理に使い過ぎて症状を悪化させないようにしましょう

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