おはこんばんちは、木舩です。
お部屋は暖かいですか？
暖房入れているのになぜか寒く感じることはありませんか？
部屋が寒く感じる原因の６０％は窓が原因です。
隙間風を防ぐために目張りしたり、窓に断熱シートを張って部屋の空気が冷えないようにすると効果的です。
もう一つ、暖かい空気は部屋の高い方に、冷たい空気は低い方に溜まりやすいのでエアコンだけでは床は冷たくなりやすく足下が冷えて寒さを感じやすくなってしまいます。
床、足下を温めるヒーターや電気カーペット、暖かい履物などがあるといいかと思います。
キャンプ用品のアルミシートを床に引いてその上にカーペットを敷くのも効果があります。
アルミシートは保温性が高いのでこれを窓に貼るのも一つの手です。
本格的に寒くなる1月２月を前にしっかり対策をして暖かく快適な冬を過ごしましょう。
それでは、良いお年をお迎えください。
古賀市、新宮町、福津市、久山町の健康を守る！！かづる鍼灸整骨院
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