皆様、こんばんわ。

今日は晴れているのに、風が冷たかったですね。

はやく暖かくなってほしいものです。

今回から数回に分けて、足のむくみについてのお話をしていきたいと思います。

最近、患者様と話していてよく耳にするのが「足の冷え」です。

足先だけでなく、ふくらはぎの付近から

冷たくなっている方が多くいらっしゃいます。

自分の手を足の内くるぶしから指3本分上にあてた際に｢冷たい」と感じたり、

押したときに「痛い｣と感じる方は、足が冷えている証拠です。

この状態が続くと血行が悪くなり、皮膚の下に水分がたまった状態になり、

むくみの原因となります。

むくみは筋肉の緊張を強くし、そのことがさらに冷えを強くします。

そして、筋肉の緊張が強いと脂肪の燃焼も悪くなるので、

皮下脂肪もたまりやすくなり、足が太くなるという悪循環となります。

足のむくみや冷えが気になる方、

お気軽に当院へお越し下さい。

古賀市で鍼灸・整骨のことなら、かづる鍼灸整骨院へ。