インフルエンザ予防ならうがいより歯磨きと緑茶を飲む

緑茶を積極的に飲むことがインフルエンザ予防につながります。

緑茶に含まれている苦味の成分カテキンのこうかです。緑茶を飲むことで喉を潤し胃に入ってしまえばインフルエンザのウィルスは胃酸で退治できます。お茶のペットボトルを持ち歩けばどこでもインフルエンザ予防できるので皆さん是非実践してみて下さい。

もう一つお勧めが歯磨きです。

口腔内の細菌がだす酵素はウィルスを体内への進入を助けてしまう事がわかっています。なので口の中を出来るだけ清潔に保つことがインフルエンザの予防につながります。

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